Влад Яма
2 сезон (повтор)
Стартуем 22 июня

28 дней незабываемых танцев
с Владом Ямой и ударных тренировок с Игорем Обуховским

Микс современной хореографии, фитнеса и стрип-пластики, чтобы растанцевать лишние кг

Участвовать
Игорь Обуховский

Что это такое?

Это лучший способ худеть танцуя!
Фитнес-программа, в которой есть всё.
Танцевальная теория от главного хореографа страны Влада Ямы
Уроки современной хореографии и стрип-пластики
Суперэффективные тренировки с Боссом проекта Игорем Обуховским
И конечно же, конкурсы, денежные призы и подарки

Смотри, как это круто

В чём сила?

Это, правда,
работает
Танцевальные тренировки, жиросжигающие интенсивы, растяжка и восточные танцы — у твоих лишних кг нет ни единого шанса.
Помним о главном —
питании
За 28 дней ты освоишь азы правильного питания и завяжешь наконец с диетами и голодовками. Пример рациона и книга рецептов — в помощь.
Для любого уровня
подготовки
Неважно, что сейчас ты можешь сделать только пьяную ласточку. Важно лишь твое упёртое желание похудеть и готовность вкалывать ради результата.
Всё для твоего
комфорта
Благодаря онлайн-формату ты сам(а) решаешь где и когда заниматься. Главное — не забивай на тренировки и танцуй так, словно никто не видит.
Товарищи
по счастью
Закрытая вайбер-группа участников не даст тебе сбиться с пути. Здесь всегда можно задать вопрос, спросить совета или похвастаться результатами.

Знакомься, тренеры проекта:

Влад Яма

Танцор, хореограф, ведущий, украинский Брюс Уиллис, только моложе, стройнее и харизматичнее.

Своими движениями этот парень свёл с ума не одну сотню тысяч женщин. И сейчас он готов показать, как с помощью танца добиться такой же сногсшибательной формы.

Игорь Обуховский

Бессменный Босс и автор проекта, тот самый парень из телевизора: 6 сезонов «Зважені та щасливі» и множество других телепроектов СТБ

В «Танцы с жирками» вошли лучшие упражнения из его предыдущих фитнес-хитов: «Формы в норме», «ЖирКиллер», «Міцні горішки». Поэтому будь уверена — без нового стройного тела тебе не уйти.

Александр Ченцов

Танцор, хореограф и обаятельный блогер, покоривший испаноязычный YouTube.

С его подачи ты полюбишь современную хореографию за ее драйв, эмоции и жиросжигательный эффект.

а также тренер по восточным танцам и хореограф бальных танцев

Как это работает:

Выбираешь пакет участия и оплачиваешь его
Получаешь на свой эмейл доступ к личному кабинету
Не отлыниваешь от тренировок и следуешь плану питания
Танцуешь, худеешь, наслаждаешься результатом!

Минутка мотивации

Результаты самых упорных
Можешь лучше?
Вперед!

Часто задаваемые вопросы

Я работаю полный рабочий день, а еще на мне ребенок, уборка, готовка. Как быть?
Тренировки занимают от 20 до 40 минут в день. Этого достаточно, чтобы получить результат по завершению 4 недель. От вас требуется намерение получить этот результат и найти в своем графике полчаса времени на его достижение.
Как будет составляться план по питанию?
В личном кабинете участника, во вкладке «Подготовка по питанию» с помощью специального модуля, ты введешь свои данные и система автоматически просчитает твою суточную потребность калорий с балансом (БЖУ). На основе чего, ты получишь полноценный рацион питания с примером меню на неделю в PDF документе. Дополнительно будет книга рецептов вкусных и полезных блюд от участников прошлого сезона и Босса.
Могу ли я принимать участие, если имею хроническое заболевание?
Рекомендуем перед началом тренировок проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Есть ли ограничения по весу/возрасту?
Участие в программе могут принимать только лица, достигшие 18 лет. А вот ограничений по весу - нет.
Когда стартует и заканчивается программа?
22 июня и продлится 4 недели

Потанцуем?

Давай!