3 тижні тренувань
План харчування
Меню, книга рецептів
1 тиждень доступу після закінчення проекту
Тривалість проекту – 2 тижні.
Доступ до проекту на 3 тижні
3 тижні тренувань
План харчування
Меню, книга рецептів
1 тиждень доступу після закінчення проекту
3 тижні тренувань
План харчування
Меню, книга рецептів
1 тиждень доступу після закінчення проекту
4 тижні тренувань
План харчування
Меню, книга рецептів
1 тиждень доступу після закінчення проекту
4 тижні тренувань
План харчування
Меню, книга рецептів
1 тиждень доступу після закінчення проекту
4 тижні тренувань
План харчування
Меню, книга рецептів
1 тиждень доступу після закінчення проєкту
Ви сплатили за проект "Танці з Жирками" 3 сезон.
Тривалість проекту – 3 тижні.
Його матеріали будуть доступні вам три тижні + 1 тиждень бонусного доступу
Загальна тривалість проекту 21 день.
Ви отримуєте доступ до проекту на 21 день + 7 днів бонусного доступу
Доступ до тренувань проекту на 3 тижні.
Тривалість проекту - 2 тижні
Більше про проект
https://www.fn.formivnorme.com/re-leaf
В останні місяці війна принесла нам безліч горя та страждань. Але поки що ми живі, треба продовжувати жити життя. Відновлюватися та відроджуватися.
В проекті використувується російська і українська мова. Лекції псхолога - російською мовою, силові тренування з Іриною - російською мовою, тренування з йогі, танців, зарядки та медитації - українською мовою.
Доступ до тренувань проекту на 3 тижні з моменту оплати + 1 тиждень бонусного доступу після закінчення проекту
Тривалість проекту - 3 тижні
Тривалість проекту - 3 тижня
- 3 тижні тренувань
- Смачне, легке у приготуванні меню проекта
- Відео уроки по антицелюлітному та підтягуючому догляду за шкірою
- Підтримка агента
- Щоденні звіти
- 3 тижні тренувань
- Смачне, легке у приготуванні меню проекта
- 1 тиждень доступу після закінчення проекту
Продовження доступу на 3 тижні для тих, хто раніще проходив проєкт
"Танці з жирками 5 сезон"
Три тижні запальних тренувань плюс доступ на один тиждень після закінчення проекту
Старт тренувань - одразу після оплати
"Танці з жирками 6 сезон"
Три тижні запальних тренувань плюс доступ на один тиждень після закінчення проекту
Старт тренувань - одразу після оплати
- 3 тижні тренувань
- Смачне, легке у приготуванні меню проекта
- Відео уроки по антицелюлітному та підтягуючому догляду за шкірою
- 1 тиждень доступу після закінцення проекту
Чотири сезони програми активних тренувань "Форми в нормі" для: -
схуднення
стрункості
міцних м'язів
Форми в нормі сезон 7 (доступ з моменту оплати до 1 січня 2025 року)
Форми в нормі сезон 8 (доступ з моменту оплати до 1 січня 2025 року)
Форми в нормі сезон 9 (доступ з моменту оплати до 1 січня 2025 року)
Форми в нормі "Тренуйся із задоволенням" (доступ з моменту оплати до 1 січня 2025 року)
Стрункішай, танцюючи! Поєднуючи активні танцювальні тренування з жироспалюючими силовими інтенсивами досягаємо супер результатів
Танці з Жирками – сезон 1 (доступ з моменту оплати до 1 січня 2025 року)
Танці з Жирками – сезон 2 (доступ з моменту оплати до 1 січня 2025 року)
Танці з Жирками - сезон 3 (доступ з моменту оплати до 1 січня 2025 року)
Танці з Жирками - сезон 4 (доступ з моменту оплати до 1 січня 2025 року)
Танці з Жирками - сезон 5 (доступ з моменту оплати до 1 січня 2025 року)
Чотири програми активних тренувань для різних груп м'язів:
Міцні горішки 2 та 3 (доступ з моменту оплати до 1 січня 2025 року)
Міцні кубики 1 та 2 (доступ з моменту оплати до 1 січня 2025 року)
Для проходження проектів Вам знадобиться додаткове обладнання:
- фітнес еспандер (mini band) - 2 шт (можна придбати у нас, вартість 1 шт 110 грн, для придбання писати на пошту info@formivnorme.com)
- 3 тижні тренувань
- план харчування проєкту
- доступ до матеріалів курсу до кінця 2024 року
Тривалість проекту - 21 день.
Доступ до тренувань проекту до 1 січня 2024 року
Тривалість проєкту - 21 день
Доступ до всіх тренувань проєкту до 1 січня 2025 року
Для тренувань знадобляться два еспандери (вартість 110 грн - 1 шт)
Для замовлення 0662887929 (вайбер, телеграм)
Тривалість проекту - 3 тижні. Доступ до тренувань проекту до 1 січня 2025 року.
Тривалість проекту - 21 день.
Доступ до тренувань проекту до 1 січня 2024 року
Доступ до особистого кабінету
3 тижні тренувань
План харчування
Меню, книга рецептів
Доступ до тренувань проєкту до 1 січня 2025 року.
Тривалість проєкту - 21 день
Доступ до всіх тренувань проєкту до 1 січня 2025 року
"Міцні горішки" 2 сезон (архив)
Тривалість - 28 днів
Доступ до тренувань проєкту до 1 січня 2025 року
ФВН 11 доступ до 1 січня 2025 року
- 6 тижні тренувань
- Смачне, легке у приготуванні меню проекта
- Доступ до особистого кабінету та телеграм каналу
- Два тижні доступу до матеріалів після закінчення проекту
- Відео уроки по антицелюлітному та підтягуючому догляду за шкірою
- Лекції з основ дієтології
- Лекція по психології "Боротьба з харчовою залежністю"
- 6 тижні тренувань
- Смачне, легке у приготуванні меню проекта
- Доступ до особистого кабінету та телеграм каналу
- Відео уроки по антицелюлітному та підтягуючому догляду за шкірою
- Лекції з основ дієтології
- Лекція по психології "Боротьба з харчовою залежністю"
"Міцні горішки" 3 сезон
Тривалість проекту – 3 тижні. Ви отримуєте доступ до тренувань на 4 тижні.
- 15 тренувань
- Весняне сезонне меню
- Щоденні завдання і рекомендації
- Лекції з харчування
- Лекції з психології
- 15 тренувань
- Весняне сезонне меню
- Щоденні завдання і рекомендації
- Лекції з харчування
- Лекції з психології
ФВН "Легкий старт" доступ до 1 січня 2025 року
- 15 тренувань
- Весняне сезонне меню
- Щоденні завдання і рекомендації
- Лекції з харчування
- Лекції з психології
42 тренування проєктів
Відео уроки по антицелюлітному та догляду за шкірою
Смачне, легке у приготуванні меню проєкта + весняне меню
Лекції з харчової залежності та з харчування
Доступ до тренувань проєктів до 1.01.25
Тренування 3 рази на тиждень
2 уроки розтяжки
План збалансованого харчування
Лекції по основах правильного харчування
Вправи та лекції з мотивації
4 тижні доступу після закінчення проєкту
- Тренування 3 рази на тиждень
- 2 урока розтяжки
- План збалансованого харчування
- Лекції по основам правильного харчування
- Вправи та лекції з мотивації
- 8 тижнів доступу після закінчення проєкту
- Гайд «Як позбутися емоційного переїдання»
- Чотири антінабрякові зарядки
Тренировки 3 раза в неделю
2 урока растяжки
План сбалансированного питания
Лекции по основам правильного питания
Упражнения и лекции по мотивации
4 недели доступа после окончания проекта
- Тренировки 3 раза в неделю
- 2 урока растяжки
- План сбалансированного питания
- Лекции по основам правильного питания
- Упражнения и лекции по мотивации
- 8 недель доступа по окончанию проекта
- Гайд «Как избавиться от эмоционального переедания»
- Четыре Анти отечных зарядки
Тренування 4 рази на тиждень
План збалансованого харчування та Нове новорічне меню
Лекція з дієтології: "Як не "залишити" підшлункову на Новорічному столі"
Створення карти бажань
Тиждень доступу до матеріалів після закінчення проєкту
Тренування 4 рази на тиждень
План збалансованого харчування та Нове новорічне меню
Лекція з дієтології: "Як не "залишити" підшлункову на Новорічному столі"
Створення карти бажань
Телеграм канал проєкту (та окремий чат FMD)